拉赫尔（拉合尔天气）

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午睡时长多少为最佳?

1、午睡的时间尽量保持在半个小时左右，因为睡得太久可能也会对大脑造成一些不太好的影响。午睡的时间保持在半个小时，不仅可以让大家得到休息，同时也可以让大家的大脑得到放松。

2、午睡的最佳时间是半个小时到一个小时。当一个人选择午睡的时候，午睡的起点一般是下午1：00左右，午睡的终点一般是下午2：00左右。因为很多学校和公司本身会有中午休息的时间，所以午睡的最佳时间是下午1：00之后。

3、中午午睡以10-30分钟左右为宜。研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。

4、据对人体机能的了解，最佳午休时间段在（12点一下午3点之间），而且是在午饭过后20分钟为宜。这样也保证了胃肠消化。据说午睡对肝脏修复也有一定功效。午休最好是平躺着，有利血液循环和消化。

5、午睡的时间最好限制在一个小时之内，30-45分钟是最好的。如果午睡的时间过短，我们身体的体力得不到有效的恢复，难以支撑下午繁重的工作。但是午睡的时间特别长，有研究发现白天睡眠一个小时，相当于夜间睡两个小时。

6、理想的午休时间是在13点到15点 最佳时间是30到50分钟 1时（凌晨）：大多数人已入眠数小时，度过了睡眠的各个阶段，进入了容易催醒的浅睡阶段。此时，人对痛觉特别敏感。2时：除了肝脏外，体内的大部分器官工作节律极慢。

盘点扑克牌上的历史人物,JKQ分别代表什么,是谁?

K：K是“King”的缩写，代表国王。在扑克牌中，K通常代表历代的国王，例如：黑桃K代表以色列联合王国第二任国王大卫王；红桃K代表法兰克国王查理曼大帝；梅花K代表马其顿帝国国王亚历山大大帝。

梅花Q ：阿金妮，英国的兰开斯特王族以红色玫瑰为象征，约克王族以白色玫瑰为象征。两个王族经过玫瑰战争后由都铎王朝占据英国王位，并把双方的玫瑰结在一起。所以这位皇后的手上就拿着玫瑰花。

梅花J：兰斯洛特（Lancelot）英格兰传说中的人物，是亚瑟王圆桌骑士团中的一员。Q 黑桃Q：雅典娜（Athena）是希腊神话中的女战神也是智慧女神，雅典城是以她命名的，而且是她专有的城市。

世界上有不明飞行物吗

UFO肯定是有的，人类不能解释的东西多着呢.但是否与外星人有关就不得而知.UFO全称unidentified flying object 中文意思是不明飞行物。在中国古代，UFO又叫作星槎。未经查明的空中飞行物。国际上通称UFO，俗称飞碟。

远距离飞行觅食，有时可达15公里。主要靠嗅觉发现食物。仅棕果蝠等少数属有超声定位功能。箱形水母 简直呈透明状，长有很多触须，上面布满很多鱼叉形毒针。被其蛰伤的人会陷入瘫痪，终究溺水身亡。

中文意思是不明飞行物。在中国古代，UFO又叫作星槎。未经查明的空中飞行物。国际上通称UFO，俗称飞碟。

英雄联盟职业选手名单

Faker（李相赫）：韩国职业选手，被誉为《英雄联盟》史上最伟大的选手之一。他在比赛中展现出卓越的操作技巧和战术意识，多次带领战队夺得世界冠军。

lpl全明星周末选手名单公布是：白家浩、陈泽彬、田野、喻文波、赵礼杰、卓定。白家浩 白家浩，2001年7月12日出生于河南省焦作市，英雄联盟职业选手，司职上单，曾效力于TES战队，现效力于JDG电子竞技俱乐部。

英雄联盟职业选手名单姜承録（游戏ID：TheShy），1999年11月11日出生于韩国，韩国英雄联盟职业选手，司职上单，原iG战队选手。Mayumi、Remilia、Colalin。

李相赫（游戏ID：Faker），绰号“大魔王”，1996年5月7日出生于韩国首尔江西区，《英雄联盟》职业选手，司职中单，是国际电子竞技俱乐部T1英雄联盟分部的队员之一。

s8ig队员名单：Theshy、Ning、Rookie、JackeyLove、Baolan。上单：Theshy 出生于韩国，毕业于桂园造形艺术大学，韩国《英雄联盟》电竞职业选手，司职上单，现效力于WBG电子竞技俱乐部。2014年，加入WE战队。

少见的英文名女生

1、Gervaise杰维斯热尔韦斯 中文音译为杰维斯，这个英文名不仅看起来热门，但拼写起来是很好听，女孩运用此英文名起名，可彰显出绝美，锲而不舍、有天赋的性格。

2、Ada Ada一个非常简短并且很少见的英文名。它来源于德语名字Adalaide，意为“高贵的出身”。此外，Ada这个名字也与科学家Ada Lovelace有关联，她是计算机程序设计历史上的第一位女性。

3、冷门的女生英文名如下：（1）trista/翠丝特。trista这个英文女孩名字是很少见的，其本身的含义为“以微笑化解忧伤的女孩”，内涵十分的美好，用于女孩名字，寓意女孩阳光爱笑的一面，彰显女孩面对困难之时勇于向上之义。

4、有一部电影就是以该英文单词命名，其中文音译名字为“阿纳斯塔西娅”，也有写作“安娜斯塔西娅”，有着再度振作起来、复活重获新生的意思，代表了希望和生机。

5、女生小众英文名如下：ruby：ruby读作“露比”，发音听起来较为的中性化，但是也不失女性的柔美色彩，作为女生英文名字，听起来落落大方，少见又独特。

6、ruby（露比）。寓意：“稀有”的红宝石。运用ruby起女生英文名字，会给人一种独立，上进，具备领导性的性格特点，加强了女生高冷的气质。并且由4个字母组成，简单好记。seren（塞伦）。寓意：独立、内向。

雅典奥运会跳水男子3米双人跳板决赛,中国是怎么出现失误的

1、当时中国队大比分领先，只要最后一跳跳到平局分六分以上就锁定冠军 中国队参赛选手是彭勃、王柯楠。

2、离奇失误一：2004年雅典奥运会 煮熟的鸭子跳飞了 2004年雅典奥运会的男子双人三米板比赛，彭勃和王克楠在领先的大好形势下，最后一跳出现严重失误，把即将到手的金牌拱手让出。他们的最后一跳更是得到了罕见的零分。

3、中国跳水冠军曹缘因为第二次跳水时出现重大失误只得0分，最终只获得第六名，与冠军失之交臂，并无裁判黑哨之说。